来源:财新网
2023-06-24 18:34:07
(资料图片仅供参考)
在职场或亲密关系中,我们经常会看到情感虐待或操纵现象。被操纵者,多为年轻女性,而操纵者可以是上司或同事、伴侣或恋人、父母或兄妹。
怎样才能避免或抵抗别人的情感操纵呢?先来认识“煤气灯效应”。
精神分析师罗宾·斯特恩认为,煤气灯操纵是一种情感控制,操纵者试图让你相信你记错、误会或曲解了自己的行为和动机,从而在你的意识里播下怀疑的种子,让你变得脆弱并且困惑。
但是,要实现情感操纵,不是操纵者一个人就能做到的,它需要双方参与,所以,斯特恩又把它称为“煤气灯探戈”。其中一人是煤气灯操纵者,扮演凡事正确的角色;另一人则是被操纵者,总是把对方理想化,期待得到他的认可。一个愿打,一个愿挨,这支煤气灯探戈,就被跳了起来。